🧊 ストック計画
週末まとめ調理で平日を楽に！
週末2時間で2週間分！初期のストック計画
⏱️ 所要時間: 約2時間
📋 作るもの
10倍がゆ
製氷皿3枚分（約20個）
にんじんペースト
製氷皿1枚分
かぼちゃペースト
製氷皿1枚分
ほうれん草ペースト
製氷皿1/2枚分
📝 調理手順
- ① 炊飯器でおかゆを炊く
- ② 同時に野菜を茹でる
- ③ おかゆをすりつぶし、製氷皿へ
- ④ 野菜をすりつぶし、製氷皿へ
- ⑤ 冷めたら冷凍庫へ
💡 ポイント
ブレンダーがあると大幅時短
製氷皿は15ml程度のものが使いやすい